腎虧吃什么食物 腎虧有什么治療方法

  腎臟是人體的重要器官,對(duì)于腎臟的保護(hù)是必不可少的?,F(xiàn)在生活壓力大,很多人都有腎虧的情況,那么,腎虧吃什么食物好呢?有哪些治療方法?腎虧要注意什么?下面就一起來(lái)了解一下吧。

  腎虧吃什么食物

  板栗

  板栗味道很好,它含有脂肪、鈣、磷、維生素的等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是維生素B、C和胡蘿卜素,含量高于一般的干果。栗子有補(bǔ)腎的作用,對(duì)腎虧腰痛,雙腿無(wú)力的人很有好處,一般,每天吃六七個(gè)就可以了。

板栗味道很好,它含有脂肪、鈣、磷、維生素的等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

  琥珀核桃

  補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

  龍眼肉粥

  健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

  枸杞子

  枸杞味甘性平,它有益精明目、壯筋骨、除腰痛、補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用,特別是對(duì)于中年女性腎虧很有益處。

枸杞味甘性平,它有益精明目、壯筋骨、除腰痛、補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用

  牛骨髓

  有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虧羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

  鱸子魚(yú)

  性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載,鱸魚(yú),味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。

  何首烏

  何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虧之人。凡是腎虧之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

  腎虧治療方法

  中醫(yī)調(diào)理

  中醫(yī)認(rèn)為對(duì)于腎虧的調(diào)養(yǎng),必須陰陽(yáng)平補(bǔ),方能標(biāo)本兼治,以純中藥“鹿參正元膏”外敷于神闕穴,藥效直達(dá)臟腑,補(bǔ)腎陰、益腎陽(yáng)、使得陰陽(yáng)平衡,調(diào)和五臟、活血益氣、全面補(bǔ)腎強(qiáng)身,遠(yuǎn)離疾患。

  輔助療法

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