1、甲減的飲食原則避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物
不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
2、限制脂肪和富含膽固醇的飲食
甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。甲減的飲食原則是每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。
3、營養(yǎng)豐富
要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入，甲減的飲食原則應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。
4、糾正貧血，供給豐富維生素
有貧血癥的甲減患者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，甲減的飲食原則在必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。
甲減這類疾病的病因很復(fù)雜，我們不能用一般的方法來治療，其實(shí)好的就是飲食調(diào)理，飲食調(diào)理的方法很常見，如果我們想要很好的調(diào)理甲減可以試試以上的方法。
甲減的病因較復(fù)雜，以原發(fā)性者多見，其次為垂體性者，其他均屬少見。患者可能會(huì)出現(xiàn)四肢無力、內(nèi)分泌功能減退、低血壓、眩暈、肌性肌無力、體型異常、呼吸異常等癥狀。甲減患者日常飲食要注意很多，以下是甲減的飲食禁忌：
1、甲減患者宜選食物
因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。
2、甲減患者忌選食物
忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。
結(jié)語：甲減吃什么食物好我們是不是了解了呢，甲減的飲食調(diào)理方法很多，我們可以根據(jù)自身的喜好來選擇適合的食物，但是一定要注意，如果甲減患者不能吃的食物一定不要吃，否則會(huì)嚴(yán)重危害到健康。
