很多人想做一件事情又害怕做這件事情。其實(shí)這就是一個(gè)人矛盾體的表現(xiàn),尤其是在自己喜愛(ài)的美食面前會(huì)表現(xiàn)的更加明顯。大家都知道有很多食物吃了對(duì)身體百害而無(wú)一益,但是還是克制不了享用美食的那顆心,下面就給大家介紹一些能解毒的食物。
1、方便面
雖然方便面好吃但是我們不能經(jīng)常吃,方便面脂肪含量很多,經(jīng)常食用不僅會(huì)造成肥胖,而且會(huì)使血管中的濃度增加,導(dǎo)致血管出現(xiàn)異常,影響血液的質(zhì)量和濃度。另外,方便面中還含有大量的防腐劑,防腐劑是化學(xué)成分合制而成,經(jīng)常食用會(huì)對(duì)身體造成傷害,尤其是對(duì)肝臟部位傷害大。
蘋(píng)果解毒
蘋(píng)果中含有大量的鉀、鈣、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中維生素C可以幫助稀釋血管中血液濃度,促使血液正常流動(dòng),另外,它還可以幫助體內(nèi)毒素排出體外,建議大家在吃完方便面吃一點(diǎn)蘋(píng)果,不僅可以減少毒素在體內(nèi)聚集,還可以減少心血管疾病的發(fā)生。
2、烤肉
雖然很多人都知道烤肉不能吃,但還是戒不了口??救庵泻写罅康闹掳┪镔|(zhì),經(jīng)常食用會(huì)對(duì)胃造成傷害,嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)胃癌。
烤白薯
烤白薯中含有大量的膳食纖維,吃完烤肉可以食用一些烤白薯,烤白薯中的膳食纖維會(huì)吸附烤肉中的油脂,減少油脂在體內(nèi)的沉淀,同時(shí)可以減少肥胖疾病的發(fā)生。另外,烤紅薯中的膳食纖維還可以減少毒素的沉淀,因此食用烤白薯可以減少致癌物質(zhì)在體內(nèi)聚集,同時(shí)減少癌癥的發(fā)生。
3、臘肉
腌制食品雖然風(fēng)味獨(dú)特,但是我們不能經(jīng)常食用,臘肉是用大量的鹽腌制而成的,在腌制過(guò)程中鹽會(huì)逐漸分解成亞硝胺,亞硝胺進(jìn)入人體后會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
綠茶解毒
綠茶可以幫助減少臘肉中的致癌物質(zhì)對(duì)人體的傷害。綠茶和其他茶葉相比解毒功能極其明顯,它可以很快分解人體中的致癌物質(zhì),因此在吃完臘肉時(shí)可以喝一點(diǎn)綠茶,減少致癌物質(zhì)在體內(nèi)聚集,減少疾病的發(fā)生。另外,建議大家在日常生活中可以適當(dāng)飲用一些綠茶,幫助體內(nèi)毒素排出體外,維持身體更健康。
4、酸菜豆腐
現(xiàn)在人食用菜肴越來(lái)越偏向重口味,尤其是酸辣,其中受歡迎的是我們經(jīng)常見(jiàn)到的酸菜豆腐。酸菜豆腐酸酸辣辣,很少有人不喜歡它,酸菜豆腐味道雖然很符合我們現(xiàn)在的口感要求,但是我們不能經(jīng)常食用。