獼猴桃
主要美白成分：維他命c
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發(fā)的生長是非常有好處的。
沙棘
沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。
另外，從沙棘果中提取的沙棘籽油被譽為“抗輻射圣品”。沙棘籽油是沙棘生命力的精華所在，含有的維生素E、胡羅卜素、類胡羅卜素、黃酮、β-谷甾醇，不飽和脂肪酸等多種生物活性物質(zhì)，在抗氧化、促進機體代謝，抗癌，美容，尤其抗輻射效果顯著。紅棘軟膠囊中所含沙棘籽油是采用獨創(chuàng)的雙差(壓力、溫度)
工藝超低溫萃取而來，因此品質(zhì)高，功效更加顯著。而且紅棘軟膠囊中除了含有沙棘籽油之外，還含有從日本山梨縣葡萄中提取的“口服皮膚化妝品”原花青素以及從好的番茄產(chǎn)地以色列進口的“強抗氧化劑”番茄紅素。全面抗輻射，美白，祛斑，抗衰老同時進行，從根源解決女性皮膚問題，更對女性內(nèi)部器官具有卓著的修復(fù)作用。
番石榴
番石榴所含維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，而它的維生素C是其他水果的N多倍，愛美的MM可以多吃。
木瓜
木瓜里面的木瓜醇素可以分解脂肪，對皮膚好，可以讓膚質(zhì)變得細膩嫩白，配合著牛奶效果好。
6種水果美容護膚品DIY
香蕉面膜
方法：將香蕉去皮，搗爛成糊狀后敷臉，15—20分鐘后洗去。
功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚。
檸檬面膜
方法：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉調(diào)成糊狀，隨后敷在臉上。15—20分鐘后取下;或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部，15—20分鐘后取下，洗凈臉部。功效：具有收緊毛孔的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
