生姜紅糖水的功效與作用 喝這個可預防感冒(2)

  暖胃去胃寒

  胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病。

經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起

  所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣,多喝生姜水,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃。當然,出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變,好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

  驅(qū)寒除濕養(yǎng)生

  從古到今,醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的主要原因。

  而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。這里不一一介紹,注重養(yǎng)生的朋友一定看過書中的介紹了。很多保健類的暢銷書中都非常詳細的介紹了寒氣對身體的影響,并大力推介了姜茶的好處。

  其他功效

  黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果。

  取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。

  注意事項

  謹慎食用生姜紅糖水:值得提出的是,姜糖水并不是包治感冒的“靈丹妙藥”,也是有嚴格適應證的。

  從治病的角度看,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者,但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。

  生姜紅糖水

  原料:生姜適量﹑紅糖適量﹑大蒜一個。

  步驟:1、生姜去皮洗凈,切絲。

  2、大蒜洗凈,拍碎。

  3、將鍋中倒入一大碗清水。

  4、姜絲放進去,開始煮。

  5、鍋中水燒開后,放入紅糖,用勺子攪拌均勻,大火煮2分鐘。

鍋中水燒開后,放入紅糖

  6、加入大蒜,大火煮3分鐘即可(如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜,沒有咳嗽就不用加了)。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的生姜紅糖水的功效與作用。升降式可以暖胃的食材,紅糖對女性朋友的身體有很大的好處。這兩者的搭配還可以預防感冒,大家平時不妨喝上一些。

生姜紅糖水的作用 生姜紅糖水的做法 生姜紅糖水的功效 
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