食物養(yǎng)胃 一種食物竟是天然養(yǎng)胃藥

  現(xiàn)在的人,由于生活的節(jié)奏特別的快,所以經(jīng)常不能按時吃飯,吃的也不健康,而長此以往胃也會出現(xiàn)問題,那么吃什么養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃食物有哪些呢?今天大家就跟著小編一起來看看如何用食物養(yǎng)胃的吧!

  養(yǎng)胃的食物有很不多,那么今天小編在這里就介紹幾種生活當(dāng)中比較常見的食物吧!

  什么食物養(yǎng)胃

  大蒜

  大蒜有健胃消食、行氣化痰、祛毒殺蟲等多種效用,為去腥味之佳品。李時珍認為“大蒜入太陰、陽明經(jīng),其氣薰烈,能通五臟,達諸竅,消腫痛,化癥積”。大蒜可促進消化,對四季胃腸道疾病皆有預(yù)防效應(yīng)。對胃寒所致的疼痛,可取大蒜7瓣,用鹽,醋加水煮熟治療,胃脘疼痛1~3次多可緩解。

大蒜有健胃消食、行氣化痰、祛毒殺蟲等多種效用

  白菜

  白菜性味甘溫?zé)o毒,有和胃潤腸、清肺止咳、瀉熱除煩、清利小便之效。白菜四時常青,營養(yǎng)豐富,口感脆嫩,清爽適口,含纖維素豐富,可促進腸胃蠕動,幫助潤腸通便,可減少痔瘡和結(jié)腸癌的發(fā)病率。適用于脾胃虛寒、脾胃陽虛引起的慢性胃炎、潰瘍病。

  白菜是生活當(dāng)中很平凡的食物,在某些白菜泛濫的介紹,甚至才幾毛錢一斤,但是吃它卻有大功效呢!

  卷心菜

  有和胃健脾、寬胸行氣止痛之效,可調(diào)節(jié)胃腸潤動和促進胃潰瘍愈合。上世紀(jì)60年代治療胃潰瘍的特效藥——維生素U就是從卷心菜汁中發(fā)現(xiàn)的,一般取卷心菜搗爛榨汁1杯,略加熱,飯前服,每日2次。

有和胃健脾、寬胸行氣止痛之效,可調(diào)節(jié)胃腸潤動和促進胃潰瘍愈合

  胃不好吃什么

  1、菠菜——補血利便

  菠菜味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?!妒朝煴静荨份d:“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕氽,除去草酸。

  鮮菠菜250克煮湯淡食,每日2次:治高血壓、腸胃積熱、胸膈煩悶、目眩。

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