夏日是啤酒猖狂的季節(jié)，無(wú)論是下館子，還是在家吃飯，男性們總要來(lái)一些冰涼的啤酒助陣，炎炎夏日，啤酒的需求是不斷增大，也有很多女性也會(huì)在夜宵時(shí)來(lái)上兩瓶?？墒峭砩虾绕【茣?huì)胖嗎?這是大家關(guān)心的問(wèn)題。下面是小編為你分析的一些如何喝啤酒不怕胖。
啤酒是很多人喜愛(ài)的選擇，喝啤酒對(duì)人體胃部有著很好保養(yǎng)，不過(guò)在對(duì)啤酒喝的時(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，過(guò)多的喝啤酒對(duì)身體也會(huì)有損害的，這點(diǎn)在選擇啤酒的時(shí)候都是要進(jìn)行注意，那喝啤酒的時(shí)候，也是要注意方式方法，在晚上要減少喝啤酒。
少喝啤酒不發(fā)胖
因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。
啤酒中主要含有大麥、醇類(lèi)、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
啤酒可以提供能量，但并不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)。
有人稱(chēng)啤酒是液態(tài)面包，說(shuō)的是它能量高，所以啤酒和太多的話肯定是會(huì)長(zhǎng)胖的，尤其是晚上，一般人晚上工作不多，運(yùn)動(dòng)不多，吃飽喝足以后一般都是休息，特別是夜宵。如果是吃完以后馬上睡覺(jué)的那種，更不好。可是炎炎夏日無(wú)酒不歡，很少人能“淺嘗則止”，無(wú)不是一飲痛快，下面介紹飲酒妙招，讓你夏日冰冰爽爽地喝啤酒但是不發(fā)胖。
隔天小酌健康：小醉怡情大醉傷身，對(duì)酒精的依賴(lài)也要適可而止，就算再喜歡喝酒也不要天天喝，熱量高不說(shuō)，對(duì)身體也是個(gè)負(fù)擔(dān)。盡量控制自己的飲酒欲，隔天喝上一杯就足夠了。
飲茶解酒消浮腫：在感覺(jué)自己已經(jīng)不勝酒力的時(shí)候來(lái)上一杯烏龍香茗，茶中的酚類(lèi)及咖啡因能幫助促進(jìn)酒精的分解，稀釋血液中的酒精濃度，同時(shí)，對(duì)于防止飲酒后翌日清晨的面部及身體浮腫也非常有效。
來(lái)點(diǎn)佐酒食物：千萬(wàn)不要空腹飲酒，肚子空空的時(shí)候喝酒會(huì)加速人體對(duì)酒精的吸收，刺激胃黏膜，對(duì)身體非常不利。在飲酒之前先吃一些含有脂肪和碳水化合物的東西，這樣可以在胃部形成一層保護(hù)膜，避免血液中的酒精濃度急速升高。
