益生菌大家肯定都知道，是屬于一種食物的添加劑，可以促進腸道的吸收，可以幫助我們更好的吸收食物的營養(yǎng)，但是益生菌的功能真的有那么大嗎?這些都是真的嗎?今天和小編一起看看吧!
益生菌一般是存在于一些牛奶之中，有益生菌牛奶，可以促進腸道消化，但是它的功能并沒有想象中的那么大，只是它的功能被夸大了而已。
“人們對益生菌的使用、好處以及對健康和疾病治療的作用存在誤解”，兒科教授、波士頓麻省兒童醫(yī)院全球健康科長PatriciaHibberd博士說，她在益生菌對兒童和老年的影響領域研究了多年。她說，造成這些誤解的一部分原因是電視廣告的夸大。沒有任何一種含有益生菌的食品被批準用于治療或者預防某種疾病，但相關制造商可以聲稱它具有綜合益處。例如，他們可以說他們的益生菌產品能夠“促進腸道消化”這樣類似的模糊的、寬泛的詞匯。
關于益生菌還有很多懸而未決的問題，盡管科學研究證明益生菌產品前途敞亮，它畢竟還是新興產業(yè)。這其中存在的問題包括如果要看到效果需要使用益生菌產品的準確數(shù)量、益生菌到底是如何在人體中發(fā)揮作用的以及哪種微生物、多少劑量能對某一特定醫(yī)療領域有好效果。
“人們不知道不同有機體之間的細微差別”，Hibberd說。甚至在患者詢問醫(yī)生的建議時，醫(yī)生都對這些益生菌產品發(fā)暈。
下面是關于益生菌的五個誤區(qū)，真相并不像人們想得那么神奇。
誤區(qū)一：所有益生菌保健品基本上一樣
理論上講，市面上的益生菌保健品是有區(qū)別的，一些有機體可能是單一菌株然而有些可能是混合的。甚至于同一類型的保健品都可能有不同品系，可能對健康有不同影響。
各種產品的微生物濃度差別也很大，因為不同有機體對人體健康影響不一，科學家要找到能準確檢測其對健康的益處的方法難度很大。益生菌的種類多達幾百，研究人員至今尚未研究分析過全部菌種。“我們需要了解每種益生菌各自對哪類疾病有特別作用”Hibberd在生活科學(LiveScience)說。
誤區(qū)二：益生菌能夠代替藥物
盡管有人更喜歡用自然療法(比如食療或者運動)，而益生菌通常也被當成藥物來研究，但益生菌并不能作為藥物的替代品使用。
“我不提倡停藥服用益生菌產品”，Hibberd說。相反地，人們應該將益生菌看作一種輔助手段或者預防措施，慢慢地達到可以減少藥量的程度。
