提到胃酸，大家第一時(shí)間想到是常見的一種胃病，其實(shí)并不是這樣。正常情況下，胃都會(huì)分泌一種鹽酸物質(zhì)，這種物質(zhì)就是胃酸。
對(duì)胃酸正確的認(rèn)識(shí)應(yīng)該是兩種，一種就是人的胃部正常分泌的胃酸，還有一種就是人們?cè)诟械轿覆坎皇娣?，出現(xiàn)吐酸水、惡心所說的胃酸。那胃酸到底算不算病呢?現(xiàn)在個(gè)大家解釋一下。
人體分泌的正常胃酸
正常情況，胃酸的分泌呈一定的規(guī)律性，通常是在三餐后分泌，能起到促進(jìn)食物消化的作用，除此以外，胃酸還能殺死隨食物和水進(jìn)入人體的細(xì)胞，胃酸在進(jìn)入小腸時(shí)，還能增加小腸對(duì)鈣和鐵的吸收。所以說大家不要錯(cuò)誤的認(rèn)為胃酸是一種病。
人體感到不適的胃酸
雖然說胃酸的分泌是正常的，那為什么我們還會(huì)感到燒心、惡心、反胃、泛酸水呢?簡(jiǎn)單的來說，胃部分泌的胃酸是用來消化食物，可是當(dāng)我們飲食不規(guī)律的時(shí)候，就可能引起胃酸分泌的食物體內(nèi)沒有食物而導(dǎo)致胃酸刺激胃黏膜而引起身體的不適。舉個(gè)例子，假如說，你早上沒有吃早飯，這時(shí)候胃酸已經(jīng)分泌進(jìn)入胃中，由于沒有食物，胃酸將直接刺激到胃黏膜，這時(shí)候我們就會(huì)感到胃部疼痛，或者是過多的胃酸被吐出來;而當(dāng)我們吃下食物時(shí)，此時(shí)胃酸不分泌了，就容易引起消化不良，肚子脹等不適感。其實(shí)這是因?yàn)槲杆岱置谖蓙y引起，而不是因?yàn)槲杆崽唷?/p>
然而，在生活當(dāng)中，當(dāng)大家感到胃部出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，就急急忙忙趕到醫(yī)院，那一些藥物吃下。從本質(zhì)上來說，這些藥品在短時(shí)間之內(nèi)對(duì)人的緩解作用還是很明顯，因?yàn)檫@些要會(huì)中和掉胃酸，讓你短時(shí)間內(nèi)就感動(dòng)很舒服，但是這真的治好你的胃病了嗎?
治療胃病在于吃
帶大家認(rèn)識(shí)胃酸以后，相信大家也都應(yīng)該知道，想要緩解胃酸的這種癥狀主要的還是要從飲食注意了。
一日三餐不可少
現(xiàn)在，無論是減肥的人群，還是忙著早上趕公交的人群，還是睡懶覺不起的人群，總是會(huì)忽略早飯或晚飯，有時(shí)候一天就吃一頓飯湊合過去，雖然短時(shí)間沒感覺到什么，但是長(zhǎng)期以往，必然會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌紊亂，也就是你們認(rèn)為的胃酸過多。
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