日常的一些生活習(xí)慣或養(yǎng)生常識(shí)總會(huì)被我們誤認(rèn)為是正確，其實(shí)好多的都是錯(cuò)誤的習(xí)慣，你們是不是也被這些生活誤區(qū)給忽悠了呢，今天就向大家分享一些生活的保健誤區(qū)及春季養(yǎng)生常識(shí)，一起來(lái)看看吧。
有些生活常識(shí)在人群中的傳播是非常快的，因而導(dǎo)致了很多人陷入一些生活誤區(qū)，究竟有哪些呢，和小編一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧。
一、每天梳頭一百下
每天梳頭一百下有益健康?還是越梳越掉發(fā)?經(jīng)常梳頭的確可以加強(qiáng)對(duì)頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤(rùn)，從而牢固發(fā)根，減少脫發(fā)現(xiàn)象。
還能聰耳明目，緩解頭痛?？纱龠M(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病發(fā)生;也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
但是過(guò)分的梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，所以油性發(fā)質(zhì)的人，要少梳頭。干性發(fā)質(zhì)的人適合多梳頭，選用天然鬃毛制成的梳子，這樣不易傷頭皮，還能按摩頭皮，但是也要適量，不能一味貪多。
你會(huì)梳頭嗎?怎么樣梳頭健康
1.要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。
2.要堅(jiān)持一定的時(shí)間。梳頭時(shí)間好在早晨起床后和晚上睡覺(jué)前。早晨起來(lái)梳頭，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人神清氣爽;晚上睡覺(jué)前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易于入眠。
3.要有一定的力度，梳頭時(shí)適當(dāng)用力，以使頭皮產(chǎn)生微熱感為好。
4.要選用適合自己的梳子，以牛角梳、玉梳、木梳為宜。塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電、吸附灰塵，對(duì)頭發(fā)有一定的損傷，因此不宜使用。
另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時(shí)對(duì)頭皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉傷頭發(fā)。
二、流鼻血時(shí)要抬高下巴
突如其來(lái)的鼻血總是會(huì)讓人手忙腳亂，慌亂之際總是會(huì)有人讓你把下巴抬起來(lái)以止住鼻血?
其實(shí)抬起下巴唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上，但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，如果血液被吞咽進(jìn)入食道以及腸胃，會(huì)刺激胃腸粘膜產(chǎn)生不適感或嘔吐，嚴(yán)重者甚至可能嗆入氣管和肺內(nèi)，堵住呼吸氣流造成窒息。
流鼻血時(shí)怎么應(yīng)急處理
1.穩(wěn)定情緒，切勿慌亂。
2.頭部前傾，如果出血量大則直接輕輕地按壓鼻翼，出血量少的在出血的鼻孔里放置棉球。
3.用冰敷鼻根或鼻頭止血，切勿冰敷額頭或脖子，這些位置離出血點(diǎn)太遠(yuǎn)，只會(huì)引起頭部不適而止血的效果甚微。
4.如果十分鐘后鼻血仍未止住，意味著出血十分嚴(yán)重或有其他的問(wèn)題，這時(shí)必須立即送醫(yī)做進(jìn)一步的專業(yè)處置。
三、刮掉腋毛就能減少流汗
刮腋毛對(duì)于阻止汗液產(chǎn)生沒(méi)有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o(wú)法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。
也許你會(huì)以為腋毛太多容易存熱才會(huì)愛(ài)出汗，但其實(shí)腋毛對(duì)出汗沒(méi)有任何的影響，正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩，適時(shí)地使用止汗的噴霧或走珠即可。
