出汗多是因?yàn)樯碜犹搯?2)

  2、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱甲亢,屬于高代謝性疾病,典型表現(xiàn)是大汗、手抖、心悸、脖子粗大等機(jī)體代謝亢進(jìn)、系統(tǒng)興奮性增高的癥狀。這類人群即使不動(dòng)也容易出汗,而稍微一活動(dòng)就會(huì)大汗淋漓。日常需要多喝溫白開,補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。

日常需要多喝溫白開,補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分

  四、暴汗過后注意事項(xiàng)

  1、正確飲水

  正常情況下,每人每天需要喝足2升左右的水,但出汗量過多時(shí),需要增加飲水量,以少量、多次、慢飲為原則,運(yùn)動(dòng)后可以多喝些淡鹽水,以補(bǔ)充身體電解質(zhì)。不宜在暴汗過后立即喝冷飲,雖然非常解渴降溫,但也會(huì)刺激咽部、胃腸道,造成血管迅速收縮,危及生命安全。所以,盡量還是等待半小時(shí)后再喝為好。

出汗量過多時(shí),需要增加飲水量

  2、休息一會(huì)再洗澡

  暴汗過后應(yīng)該注意休息一會(huì),等到體溫降至正常,身上汗液干了之后再去洗澡,水溫可以控制在35~38度左右,不宜過高或過低。

  出汗是自我調(diào)節(jié)的方式,但一旦出汗異常,需要及時(shí)明確原因,對(duì)癥治療。

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