按摩頭皮的建議還是用手指，從下顎“有力道”的往頭頂滑動5~6次。按摩的手法沒有什么固定的說法，但是有一點很重要，就是方向一定要從下往上，逆著頭發(fā)生長方向，如果順著頭發(fā)生長方向容易造成牽扯性脫發(fā)。
梳頭也可以替代按摩，但是梳頭要選用寬齒、牛角梳，這樣才能大限度減少對頭發(fā)的傷害。
補充維生素
比飲食更直接?？焖匍L頭發(fā)的兩種優(yōu)質(zhì)維生素：維生素B2和維生素B6，都和頭發(fā)生長、合成有直接關(guān)系。除此之外就是維生素A和維生素E了，這兩種維生素一般不缺乏，但是一旦缺乏頭發(fā)生長肯定受到影響。網(wǎng)絡(luò)推崇的魚肝油其實就是維生素A補充劑。
維生素E還有一個妙用就是外用，在美白美膚和養(yǎng)護發(fā)領(lǐng)域中，維生素E經(jīng)常被外用。比如長眉毛和睫毛可以將維生素E直接涂抹在毛發(fā)部位;洗頭的時候也可以將維生素E和洗發(fā)水、護發(fā)素一起使用，能加速頭發(fā)生長!
精油
精油可以滲透頭皮，激活毛囊細(xì)胞，而且是真正純天然無副作用的東西，好處很多。也有研究表明，精油還有安神補腦、舒緩精神壓力的奇效，這個對頭發(fā)的生長也是非常重要的。
精油的種類很多，護發(fā)類的首推橄欖油精油。
第一個原因，生活壓力太大。壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)被稱為精神性脫發(fā)，由于患者長期處于緊張的狀態(tài)下，頭部血液循環(huán)不暢，毛發(fā)就會營養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)發(fā)際線后移的情況。
第二個原因，洗頭方法錯誤。洗頭發(fā)是大家在日常生活中經(jīng)常會做的事情，但其實很多人不會洗頭發(fā)，如果長期使用錯誤的洗頭方法，則會導(dǎo)致脫發(fā)。比如有些人盲目追求無硅油的洗發(fā)乳，導(dǎo)致原本就干枯的頭發(fā)更容易打結(jié)、脫發(fā);比如有些人在用完洗發(fā)乳和護發(fā)素的時候，頭皮沒有沖洗干凈，導(dǎo)致毛囊堵塞，以至于脫發(fā);比如有些人在頭發(fā)沒有干的狀態(tài)梳頭發(fā)，這種時候梳頭發(fā)很容易掉發(fā)。
第三個原因，先天性遺傳?，F(xiàn)實生活中，男性發(fā)際線后移的情況遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女性，對于男性脫發(fā)來說，目前較公認(rèn)的發(fā)病因素就是先天性遺傳，有相當(dāng)一部分患者具有家族遺傳史。
第四個原因，洗臉方法錯誤。實際上，洗臉方法正確與否和發(fā)際線高低是有很大的關(guān)系的，在生活中，相信大多數(shù)人都很注重面部的清潔，但很多人往往會忽視發(fā)際線周圍的清潔，以至于發(fā)際線處油脂分泌旺盛，堵塞毛囊，久而久之，就會出現(xiàn)發(fā)際線后移的情況。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了如何保住發(fā)際線，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以護理好發(fā)際線了，現(xiàn)在不管是男性還是女性都很在乎自己的發(fā)際線，生活中大家除了要護理好頭發(fā)，也要多吃一點對頭發(fā)有營養(yǎng)的食物，也可以通過按摩改善癥狀。
