如果牙齒的顏色是發(fā)黃或者發(fā)黑的話,那么會讓我們的牙齒看起來不太完美,笑容的魅力也會降低,現(xiàn)在有很多美白牙齒的方法,大家要選擇適合自己的一種。一些食物也能夠起到美白牙齒的效果,吃什么好?生活中有很多美白牙齒的小妙招,一定要了解。
美白牙齒的方法
1、巧用小蘇打
想要美白自己的牙齒,大家可以選擇用小蘇打改善,它具有比較強的美白效果,具體的做法就是,大家在刷牙的時候,在牙膏上面放入一點小蘇打,然后就像平時刷牙一樣開始刷牙,一般來說,堅持幾次就能夠起到美白的效果。
2、巧用橘子皮粉
在吃完橘子的時候,不要扔掉橘子皮,可以將其曬干磨成粉末,然后每次刷牙的時候,可以在牙膏上面撒一點橘子皮,然后堅持用這種方法刷牙,就能夠起到美白的效果,還有橘子皮除了能夠美白牙齒外,還能夠起到清新口氣和殺菌的效果。
3、巧用食醋美白牙齒
食醋美白牙齒的效果非常好,不過這個方法只能用于急救。具體的操作方法,就是在口中含一口醋,兩分鐘左右吐出來就可以了,此時刷一遍牙齒。這種方法的美白牙齒效果非常好,不過它的味道有一點大,還有就是食醋會對牙齒有一定的腐蝕性,影響到牙齒的健康。
4、利用活性炭美白牙齒
這個方法我沒有用過,只是聽說過。這個方法主要是利用活性炭的吸附作用來美白牙齒,有網(wǎng)友說用過這個方法,效果還不錯。不過我不建議大家用這個方法,因為這個方法還沒有得到官方的認可。
5、檸檬水美白牙齒
這個方法美白牙齒的原理跟用食醋美白牙齒是一樣的。都是利用酸性中和的原理。但是這種方法對牙齒也有傷害,不建議長期使用。
第一、蘋果。多吃蘋果可以有效清除牙齒表面的牙菌斑,因為蘋果中所含的蘋果酸,能夠溶解附著在牙齒表面的著色物質(zhì)。
第二、三文魚。三文魚中含有大量的維生素d,可以促進身體對鈣質(zhì)的吸收,而且還能促進牙齒的健康。
第三、草莓。草莓中也含有一定的蘋果酸,可以去除牙齒表面的著色物質(zhì),并且吃草莓還可以幫助磨牙,讓牙齒更加的潔白明亮。