在生活中多數(shù)人都遭遇過(guò)嘴唇干的情況，要知道嘴唇干如果不能及時(shí)的改善，也會(huì)給身體帶來(lái)不適，嚴(yán)重的可能會(huì)有嘴唇出血的情況，一旦出現(xiàn)了嘴唇干要怎么辦?引起人們嘴唇干的原因有很多，大家要了解一下。食物能夠改善嘴唇干的問(wèn)題，吃什么好?
1、一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況，患者在生活中需要多吃水份充足的水果，還應(yīng)該要經(jīng)常吃新鮮的蔬菜，這樣能夠很好的改善嘴唇干燥的癥狀。梨子、柑橘、蘋(píng)果等都是大家經(jīng)常吃的水果，食用這些食物，能夠?yàn)槿梭w提供維生素及微量元素。
2、多喝白開(kāi)水，是多數(shù)人都聽(tīng)過(guò)的一句話，經(jīng)常喝水對(duì)身體有益處。但是大家在喝水的時(shí)候，要采用正確的飲用方法，應(yīng)該是少喝多次，喝水的時(shí)候一次不能大量飲水，需要小口小口的喝，喝的時(shí)候也要分多次飲用，這樣能夠讓身體細(xì)胞喝飽水。
如果大家在喝水的時(shí)候，有飲水不當(dāng)?shù)那闆r，很有可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可能會(huì)造成水中毒，得不償失，所以正確的飲水方法對(duì)于人體的健康，是非常重要的。如果不喜歡喝白開(kāi)水，大家在平時(shí)也可以配制蜂蜜水，檸檬水等。
3、食用三餐里，食鹽不要過(guò)量，飲食里多飲用湯水，盡量以清淡為主?，F(xiàn)在人們的壓力大，胃口不好，常食用重口味的食物，食的比較多，所謂重口味，各種的配料、添加物超過(guò)本身的所需，而且種類(lèi)多，份量多，所以造成了重口味，但是于身體而言，卻是不好的。
4、可以適當(dāng)增加空氣濕度?？諝饧訚衿魇且粋€(gè)很好的選擇，可以增加空氣的溫度，令空氣濕潤(rùn)。水分子通過(guò)呼吸進(jìn)入身體，從而改善人體的狀況。
5、適當(dāng)使用潤(rùn)唇膏，可以使嘴唇干燥的嘴皮不緊繃。潤(rùn)唇膏有軟化嘴唇的作用，可以使干裂的嘴唇疼痛感減輕，令嘴唇開(kāi)裂的情況得到改善。
嘴唇干的原因
過(guò)敏
有的時(shí)候，當(dāng)人體身上有過(guò)敏現(xiàn)象的時(shí)候，也是有可能出現(xiàn)嘴巴干燥的情況。比如，有的朋友對(duì)鎳過(guò)敏，當(dāng)接觸到含有鎳元素的物質(zhì)之后，嘴巴就會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。
用嘴巴呼吸
有些朋友的呼吸方式不正確，經(jīng)常用嘴巴呼吸，這樣一來(lái)也是會(huì)加劇唇部皮膚的水分流失，出現(xiàn)嘴唇發(fā)干現(xiàn)象。
舔嘴唇
