眼睛腫可以說是多數(shù)人都遇到過的一個問題。一旦出現(xiàn)了眼睛腫的情況，大家應(yīng)該要盡早的緩解，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?想要更好的改善眼睛腫的問題，人們需要知道引起眼睛腫的原因是什么?眼睛腫的人在平時吃什么好呢?
1、當(dāng)我們的眼睛有浮腫的情況，大家可以選擇用鹽水來緩解，鹽水敷眼睛能夠很好的消除水腫。這種方法主要就是利用本身的高滲透壓來迫使眼部的水分，這樣能夠?qū)⒀鄄康乃峙懦鋈?，大家需要在五百毫升的溫水中加入一茶勺的食鹽，然后要攪拌均勻。
2、眼睛腫的人生活中用冷熱毛巾交替敷眼睛的方法來改善水腫。大家需要先使用熱毛巾直接敷在我們的眼睛上，五分鐘左右就可以了，之后還需要用冷毛巾敷在我們的眼睛上十分鐘，這樣能夠緩解水腫的癥狀。
3、一旦出現(xiàn)了眼睛腫的癥狀，大家還可以用冰勺子來冷敷。每個家里面都有鐵勺子，應(yīng)該將放入冰箱當(dāng)中冰凍一段時間，然后取出鐵勺子的時候，直接敷在我們的眼睛上。這個主要就是用其低溫來敷貼眼睛浮腫部位，能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，改善眼睛腫的癥狀。
4、眼睛浮腫可以用冰塊加上雞蛋來消腫。先用冰袋冷敷眼睛浮腫部位，然后將煮熟的雞蛋剝?nèi)ネ鈿?。然后，在眼睛浮腫部位來回滾動，利用其余熱有效促進(jìn)血液循環(huán)，這樣眼睛浮腫癥狀會很快改善。
5、眼睛浮腫之后，可以用水果來幫助去除浮腫。將新鮮的黃瓜切片之后冷藏一段時間，然后在眼睛浮腫部位貼上適量的黃瓜片?；蚰苡行Т龠M(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，改善浮腫。
6、眼睛浮腫的人可以用牛奶冰水來改善。將牛奶放到冰箱中冷餐半個小時，然后用干凈的棉簽蘸取適量的牛奶冰水，涂抹在眼睛浮腫位置。通過棉簽的輕輕按摩，可以使眼睛消腫，同時潤滑肌膚。
眼睛腫的原因
1、夜間喝水過多
夜間喝水過多可能會引起眼睛的浮腫。當(dāng)夜間我們攝入大量的水分而身體又未曾及時排出這些水分，我們的眼睛就會出現(xiàn)一定程度的浮腫。只要避免在睡覺之前攝入大量的水分，就可以很好地避免這一類情況出現(xiàn)。
2、不良飲食習(xí)慣
不良飲食習(xí)慣也可能會引起我們眼睛的浮腫。一些味道過重的食物中含有的鹽分過多，這些鹽分會使我們體內(nèi)的水分出現(xiàn)一定程度的積聚，當(dāng)水分無法及時排出體內(nèi)時我們就會在清晨發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)一定程度的浮腫。因此良好的飲食習(xí)慣不僅有利于我們的身體健康，也有利于我們美麗的維持。避免攝入過多的鹽分，避免眼睛的浮腫。
3、不良作息習(xí)慣
