黑眼圈主要就是說大家的眼睛周圍有色素沉著,這個情況多數的人在生活中都會遇到過。黑眼圈的到來會讓人們看上去沒有什么沒精神,也會讓人衰老,這個時候要怎么辦?睡眠不足是導致黑眼圈的主要原因,一些人會通過飲食改善黑眼圈,吃什么好呢?
1、敷冰牛奶面膜:有黑眼圈的朋友,在平時可以選擇冰牛奶改善,此時大家需要準備棉花球、冰水和和冰的全脂牛奶,然后需要將冰水和冷的牛奶按照一定的比例倒入碗里,接著需要將棉花球放進去,浸濕之后將它敷在眼皮上面,隔一刻鐘之后再拿下來。
2、酸奶:酸奶是很常見的一種飲品,因為它的味道非常美味,人們非常喜歡,不過我們要知道牛奶也有很好的除黑眼圈的作用。大家需要準備好酸奶,然后把化妝棉放到酸奶里面浸濕,然后直接敷在我們的眼睛上,差不多十分鐘后就可以拿下來了。
3、敷熱毛巾:多數的人會出現黑眼圈,都是因為缺少睡眠而產生的。如果說在平時人們一旦出現了這個問題,那么大家應該在起床之后把熱毛巾敷在眼睛上面,這樣做能夠有效的促進眼睛周圍血液流通,一般來說幾分鐘之后黑眼圈就會淡化,直至消失不見。
4、按摩:剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間,大家起床后要是發(fā)現自己有黑眼圈了,不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚,五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度,從而達到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄:準備適量的馬蹄和蓮藕,將它們清洗干凈后削掉皮,接著把它們榨成汁,去掉里面的殘渣,接著把化妝棉放進去泡濕,之后敷到眼睛上,隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質含量都非常高,有著祛瘀的功效,因此,拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜:準備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材,先把當歸和黃芩清洗干凈,切片后放到沙袋里面,接著倒入雞湯和清水煎煮下,之后把粳米放到煎成的汁水中,用大火煮開后改小火慢慢燉,直到熬成粥,喝幾天。
原因一,眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的,加上人們對此處的皮膚護理疏忽,從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射,而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著,導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二,血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素,有些人因為天生或者其他應激的因素,眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張,這些變化足以讓皮膚顏色更加的深,從而顯示出黑色來。
原因三,外界因素