黑眼圈可以說是比較常見的一種癥狀，多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會遇到這個(gè)問題，有黑眼圈應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因不少，大家要明確具體的原因，吃什么能夠緩解黑眼圈呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
黃瓜片敷眼
一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況，我們可以用黃瓜來做眼膜，黃瓜是比較常見的一種蔬菜，它含有的物質(zhì)對于緩解黑眼圈是有不錯(cuò)的效果的。并且它的操作起來也十分的方便，我們這個(gè)時(shí)候只需要把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
把黃瓜貼在眼睛上之后，大家就不要動了，這個(gè)時(shí)候我們可以在沙發(fā)上稍微躺一會，能夠讓黃瓜發(fā)揮它的功效。這個(gè)時(shí)候大家如果來回走動的話，黃瓜會很容易掉下來，效果就沒有那么好了。這個(gè)方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
黑眼圈比較嚴(yán)重的朋友，在生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌茨ψ约旱难鄄?，我們在早上頂著一個(gè)熊貓眼上班肯定是不好的，我們可以按摩自己的眼睛做5分鐘就可以，之后我們再去照鏡子的時(shí)候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因?yàn)槟闱械谋?，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因?yàn)樘O果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營養(yǎng)，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因?yàn)楫?dāng)天晚上的熬夜所導(dǎo)致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個(gè)時(shí)候我們就可以用一個(gè)熱毛巾來進(jìn)行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
過于疲勞
熬夜已經(jīng)成為當(dāng)代人的一種生活習(xí)慣，忙于工作、學(xué)校或娛樂，而無法保證充足的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致身體過于疲憊，眼部得不到充分休息，導(dǎo)致眼部皮下組織血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此產(chǎn)生。
