讓近視恢復(fù)視力的方法有很多，比如眺望遠方，平時注意用眼的習(xí)慣，不能過度的使用眼睛，用眼四十分鐘左右，可以眺望一下遠方，放松眼睛，避免眼睛長時間處于緊張的狀態(tài)。也可以閉眼休息一會，對視力的恢復(fù)有很大的幫助。
近視的時候，還可以多吃一些護眼的食物，比如胡蘿卜、枸杞、蛋黃、玉米、海帶、菠菜、豬肝、山楂、獼猴桃、堅果等食物，都能夠促進眼部的發(fā)育，保護眼睛，經(jīng)常吃它們可以很好的預(yù)防和治療近視。
平時沒事的時候，可以多多轉(zhuǎn)動眼睛，能夠使眼睛的肌肉得到放松，也可以將熱毛巾敷在眼處，或是按摩眼睛的周圍，可以促進眼部的血液循環(huán)，改善眼疲勞狀態(tài)，促進視力的提高。
在日常生活中注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意不要用手去觸碰眼睛，以免將細菌帶到眼睛處。不要長時間的玩手機、玩電腦、看電視，尤其要注意晚上不能關(guān)燈玩，易對眼睛造成刺激，加重近視的度數(shù)。
天氣明媚的時候，還可以曬曬日光浴，但還是要注意不能直視太陽，需要閉上眼睛，這樣可以提高近視眼對光線的接受能力，有利于眼細胞的激活，對視力的提高很有幫助。平時還可以多眨眨眼，可以緩解眼睛的疲勞和干涉，具有保護視力的作用。
