在自然生活中，人的衰老是非常正常的事情。當(dāng)身體開始出現(xiàn)一些不一樣的變化時(shí)，說(shuō)明你已經(jīng)老了。人開始衰老都有哪些癥狀呢？今天小編給大家講講人開始衰老的變化有哪些、老人身體不好癥狀表現(xiàn)是什么以及冬季如何預(yù)防疾病。
人開始衰老的變化
眼睛容易疲勞
常眼睛干，一到晚上就看不清楚，對(duì)強(qiáng)光比較敏感等。
吃東西狀況多
因?yàn)槿俜置诘耐僖簻p少，易口干。由于吞咽、咀嚼能力變差、面部肌肉松弛，吃東西容易嗆到，進(jìn)食速度慢，或抱怨食物煮太硬，咀嚼時(shí)常不小心咬到臉頰內(nèi)側(cè)的肉等。
口味比以前重
人老后味蕾減少、嗅覺細(xì)胞退化，食物吃起來(lái)變得較無(wú)味。尤其對(duì)甜、咸感覺不敏感，煮菜容易煮得較咸，對(duì)甜食的接受度變高。
血壓比以往高
年齡增加后，動(dòng)脈趨于硬化、狹窄且彈性較差，血壓會(huì)比過(guò)去高。加上腎功能隨年齡自然退化，影響排鈉的能力，血壓更容易因吃鹽霧而升高。
很多老年人都是高血壓的?？?，在老人患上高血壓之后，要注意飲食的攝入，定期的檢查身體，以免疾病的蔓延。
身高變矮、體重變輕
人老后椎間盤萎縮、骨密度變低，加上肌肉流失速度變快、細(xì)胞水分減少等，老人的身高、體重會(huì)逐漸比以往下降一些。
生病后，復(fù)原較慢
免疫功能會(huì)隨老化變差，受傷時(shí)，傷口愈合會(huì)比以前慢，感冒也需要較多天才會(huì)復(fù)原。
上廁所比以前久、次數(shù)變頻繁
因腸道肌肉較無(wú)力加上腸道神經(jīng)老化，人老后腸道蠕動(dòng)減少，就容易有便秘、解便困難的狀況。此外，人變老后膀胱容量會(huì)稍微變少，且調(diào)控尿液的激素分泌變少，導(dǎo)致排尿頻繁，尤其夜間起來(lái)上廁所的次數(shù)變多。
走路速度變慢
因心肺功能下降，加上肌力萎縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)度變低，步伐會(huì)比以前小，快走時(shí)容易喘不上氣，或覺得累，想停下來(lái)休息。
當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，說(shuō)明我們不能不服老了，這些都是變老后的正常現(xiàn)象。下面小編給大家講講人在變老的時(shí)候，有哪些不尋常的變化是意味著疾病要發(fā)生。一起了解一下吧。
身體不好癥狀
1、輕微手抖
