一到冬天,就發(fā)現(xiàn)自己的皮膚很干燥,手腳都有明顯的干裂現(xiàn)象。這時候我們會涂抹些保濕的身體乳啊、護(hù)手霜來改善手干的現(xiàn)象。那腳干裂怎么辦呢?腳干裂產(chǎn)生的原因有哪些。下面隨著小編一起來看看治療手腳干裂的方法有哪些吧。
腳干裂怎么辦
1、減少用涼水的次數(shù)
避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用堿性強(qiáng)的肥皂,盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。
2、熱水泡腳
睡前以熱水泡腳可以促進(jìn)足部血液循環(huán),還能夠安神助眠。泡腳后涂抹足霜,或是質(zhì)地較厚的手霜,給予足部肌膚滋潤保護(hù)。并稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟,并穿襪子睡覺。
3、外涂土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷干燥,很多中老年人腳跟干裂,疼痛難忍,可用土豆蜂蜜糊外涂來防治。取新鮮土豆1個,去皮,用榨汁機(jī)攪成糊狀,加入蜂蜜20毫升調(diào)勻,熱水泡腳后均勻涂抹于患處,并用保鮮膜包裹30分鐘,每天1次,連用2周。
4、多吃豬羊肉
患者不妨適當(dāng)吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質(zhì)的食物,保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖,經(jīng)常用溫水泡一泡,多搽一些油脂性的護(hù)膚品,比如甘油等。除此之外,還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物,比如綠葉蔬菜、豆類等。
5、補(bǔ)充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果,堅持一段時間后,手腳干裂可有明顯好轉(zhuǎn),并不再脫皮。
6、剩茶水泡腳
用喝剩的茶水泡腳,堅持1周,手腳部的皮膚會越來越光滑、細(xì)膩,富有彈性,皸裂癥狀也會不翼而飛。
7、涂桔子皮
將新鮮的桔子皮汁,涂擦在手腳裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口愈合。另外,還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。
8、涂抹蜂蜜
用適量蜂蜜涂抹洗干凈的手腳,按摩患處至完全滲透和吸收,直至有微微發(fā)熱的感覺方可。一般3~4次,皮膚皸裂癥狀會明顯改善,多堅持幾次,自會完全愈合。