冬季頭屑多怎么辦 頭屑多的原因竟然是它

  有很多人都有過(guò)這樣一個(gè)誤區(qū),就是勤洗頭可以去除頭屑。其實(shí)這樣只會(huì)加重頭屑問(wèn)題。而且還會(huì)磨損頭發(fā)。那么冬季頭屑多怎么辦呢?下面小編為您介紹幾種有效去頭屑的方法,幫你解決頭屑煩惱!一起來(lái)看看吧!

有很多人都有過(guò)這樣一個(gè)誤區(qū),就是勤洗頭可以去除頭屑

  冬季頭屑多怎么辦

  1、減少洗發(fā)的次數(shù)

  有頭屑就要多洗幾次頭?錯(cuò)!尤其在干燥的冬天就更加錯(cuò),過(guò)度洗頭尤其洗發(fā)水中含有月桂基硫酸鈉成分,會(huì)更加刺激頭發(fā)發(fā)干造成更多頭屑。在冬天養(yǎng)生,要減少洗發(fā)的次數(shù),以避免具有保護(hù)頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā),也會(huì)增加頭發(fā)的被牽拉程度,加重脫發(fā)現(xiàn)象。

  2、頭部按摩

  通過(guò)頭部按摩的方法也會(huì)收到較好的效果。具體做法是:患者取坐位,用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕殼處來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩,往返做20~30次,使頭皮有發(fā)熱感?;蛘邌问炙闹?食指、中指、無(wú)名指、小拇指)并攏彎曲成90度,從發(fā)際處向后輕輕敲打,使頭部有輕松感,往返5~10次。以上兩種按摩方法每日兩次,每次5分鐘,5~10天即可見(jiàn)效。

  3、適當(dāng)曬太陽(yáng)

  適度的日曬可抑制頭皮屑,是因?yàn)槿諘裼兄嵘w內(nèi)血清素,不僅益于夜間睡眠,也可舒緩憂郁癥狀,減少頭皮屑的危險(xiǎn),不過(guò)為避免肌膚曬傷,建議選擇清晨時(shí)分至戶外散步約10分鐘即可。

  4、頭皮發(fā)癢用指腹按摩方式來(lái)緩解搔癢

  冬季時(shí),頭皮容易干燥瘙癢,頭皮一癢就開(kāi)始撓,然后就會(huì)進(jìn)入越撓越癢的惡性循環(huán),尤其是在用指甲撓得特別狠勁之后,雖然可以緩解短暫幾秒,可之后會(huì)更加厲害,還會(huì)傷害到你的頭皮。因此,如果頭皮發(fā)癢,不要用指甲去抓,要用指腹,用按摩的方式來(lái)緩解搔癢。

5、盡量少染發(fā)

  染發(fā)劑會(huì)損傷毛干,導(dǎo)致頭發(fā)斷裂,還會(huì)使頭皮細(xì)胞受到刺激,造成頭屑增多。劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí),也會(huì)對(duì)頭皮造成一到的危害。如果必須染發(fā),請(qǐng)務(wù)必選用好的染色劑。

染發(fā)劑會(huì)損傷毛干,導(dǎo)致頭發(fā)斷裂

  6、不要將洗發(fā)水直接倒在頭上

  未起泡的洗發(fā)水會(huì)刺激頭皮,加劇頭皮屑出現(xiàn),因此,應(yīng)該把洗發(fā)水倒在手中,搓起泡再搽在頭發(fā)上。

  冬季頭屑多原因

  1、正常情況下的頭皮屑形成

  在正常情況下,頭皮處的表皮細(xì)胞由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖,并向表面推出,后這些細(xì)胞成熟,變成沒(méi)有生命的角質(zhì)層而脫落,形成頭皮屑。

冬季頭屑多原因 冬季頭屑多怎么辦 頭屑多如何預(yù)防 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...