生活中，經(jīng)常會(huì)有一些人面容姣好，但是腿型卻很不好看，那么大家對于這種情況有多少的了解呢?羅圈腿怎么矯正呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
羅圈腿怎么矯正
1、儀器矯正
儀器矯正是一種不需要進(jìn)行手術(shù)矯正的方法，可以通過調(diào)節(jié)儀器來進(jìn)行矯正，但是有一個(gè)缺點(diǎn)就是需要患者能夠主動(dòng)進(jìn)行治療，大家要有一定的主觀性。
2、微創(chuàng)針刀
針刀治療原理，主要是松解攣縮失衡的軟組織，因?yàn)榇蠖鄶?shù)羅圈腿都是軟組織失衡導(dǎo)致下肢力線異常，人體是一個(gè)整體，必須整體上來調(diào)整，脊柱，骨盆，雙膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)。這種非手術(shù)矯正羅圈腿的方法也是比較常見的。
3、矯正鞋墊
還有一種方法就是矯正鞋墊，這也是一種不需要手術(shù)的方法，矯正鞋墊是側(cè)高、內(nèi)側(cè)低的效果，在行走的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一定的效果，希望大家能夠注意。
4、正夾板、綁腿
正夾板、綁腿，這種非手術(shù)矯正羅圈腿的方法簡單易行，通過夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進(jìn)行調(diào)整。優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù)，容易操作，缺點(diǎn)是需要堅(jiān)持，而且夾板和捆綁容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴(yán)重者造成神經(jīng)壞死。
5、手術(shù)
手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者，通過手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。
羅圈腿矯正操
1、八步矯正法
向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。
2、鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法
雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組，每天做2～4組，不需要完全蹲下去即可。
3、矯正股骨方向
身體平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
