世界之大無奇不有,近有新聞報道男子睫毛里爬出了3條蟲,很多朋友會納悶,為啥眼睛里面會爬出蟲子呢?接下來小編將為大家?guī)?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1549796-1.html' target='_blank'>睫毛里爬出3條蟲是怎么回事,如何保護眼睛,保護眼睛的食療方。
一般人眼睛里或多或少都有蠕形螨(即平常常說的螨蟲),“當寄生數(shù)量很少、機體免疫功能正常時,蠕形螨并不引起瞼緣炎。但當蠕形螨數(shù)量明顯增加、機體免疫功能失調(diào)時,蠕形螨可成為致病病原體,從而引起疾病?!敝郧宄堪Y狀更明顯,是因為蠕形螨喜歡在夜間活動,晚上的時候在毛囊里爬進爬出,容易產(chǎn)生更多細菌、分泌物,也會導致眼屎大量增加。如果不重視保護眼睛,就容易出現(xiàn)眼睛里爬出蟲子的情況。
如何保護眼睛
1、注意用眼休息
平時使用電腦或看書、看報時,好每30分鐘休息個5分鐘,站起來走動一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少于30公分,并且使用防輻射認證的護目鏡,避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢,先將眼睛閉起來休息幾分鐘,再睜開,千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫(yī),因為有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里,應(yīng)特別注意水分的補充,可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。
3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液
戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀,也會在藥房自行購買一些眼藥水來點,但要注意的是藥水的來源,好還是由醫(yī)生診斷所開出的,比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液,為了保存方便,會加入防腐劑或殺菌劑,一般人在使用上應(yīng)該是不會有太大的問題,但若是過敏性的體質(zhì)就很難說了。
4、冷、熱敷
在眼睛疲勞的時候,可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部,但不可冰到或壓到眼球,熱敷也是一樣,一次不超過5分鐘,可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn),多做幾次,能促進眼睛周圍的血液循環(huán),對于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5、平時可多吃些含有β胡蘿卜素的食品
胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶,這些都是對眼睛很有幫助的東西。
6、閉目放松
靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,渾身肌肉盡可能放松,30分鐘后,睜眼閃眨屢次。每日做3~5次。此方法能明顯改善視力,特別適用于常常閱讀和寫作的人。
7、入靜養(yǎng)目
端坐,渾身放松,眼微閉,雙手放在膝頭。靜想15分鐘,然后慢慢睜開眼睛,深吸三口氣,氣沉下丹田。天天早晚各做一次。
8、轉(zhuǎn)動眼球
坐在床邊或椅上,雙目向左轉(zhuǎn)5圈,平視前方片刻,再向右轉(zhuǎn)5圈。每日早晚各做一次,持之以恒,必見成效。