經常腳麻預示著這幾種疾病

  據說歪果仁的字典里沒有描述腳麻的詞匯,腳麻是中醫(yī)的專屬,咱老祖宗巨細無遺,將身體的各種不舒服癥狀都用特定的詞匯表達,使得我們和醫(yī)生的交流更加暢通。那么,對于腳麻,它到底有什么獨特的地方值得古人為它新創(chuàng)了一個名詞?它又和那些疾病有扯不開的關系呢?

  腳麻預示的幾種疾病

腳麻預示的幾種疾病

  氣血虛弱

  腳麻直接的原因就是血液循環(huán)受阻,對氣血虛弱的人來說,經常會出現身體細胞的供氧不暢,一旦坐得久了,就很可能導致腳麻。

  缺乏維生素

  手腳發(fā)麻還有可能跟缺乏維生素B有關,身體長期缺乏維生素B,就可能患有末梢神經炎,表現為人的營養(yǎng)不良和消化系統失調,這時就往往容易腳麻。

  頸椎病

  頸椎病也是造成手腳發(fā)麻的常見原因,頸椎病往往由身體姿勢的長期不協調導致,多見于中老年人,表現為頸部脊椎退行性改變、頸肌痙攣等癥狀。

  神經疾病

  腳麻跟某些神經癥狀密不可分,比如自主神經功能紊亂,尤其是患者的情緒有所波動時,就很可能造成腳麻以及焦慮、多夢、心慌等癥狀。另外,麻疹、破傷風、白喉等神經類疾病也會造成肢體的酸痛麻木。

  藥物作用

  有些藥物的長期服用會造成腳麻,尤其是比如磺胺、雷米封、痢特靈,這些藥物的副作用之一就是導致手腳麻木。

有些藥物的長期服用會造成腳麻

  如何緩解腳麻

  當腳麻來襲,我們應當怎樣緩解這個尷尬呢?

  舉手

  具體做法是:當左腳發(fā)麻,就舉起右手,維持10秒鐘放下,然后再舉起,再放下,反復幾次后基本上就不再腳麻了;同樣,如果右腳發(fā)麻,就舉起左手,做法同右手。

  其原理也簡單,左腳同右手同屬一個半腦,右腳同左手同屬另一個半腦,通過舉手,可以讓氣血通暢,從而緩解腳麻。

  操控腳趾

  如果方便脫下鞋子,我們就不妨采用操控腳趾的做法來緩解腳麻。

  首先,集中精力控制大腳趾,盡力將其同其它幾個腳趾分開;然后,控制所有腳趾,向腳背翹動;后,用手扳大腳趾,持續(xù)數秒,腳麻很快就緩解了。

  總之,腳麻作為疾病界不起眼的一個小嘍啰,幾乎每隔幾天就會碰到一次,但我們千萬不可掉以輕心,它的背后可能有大靠山吶!

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如何克服腳麻 腳麻預示的幾種疾病 
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