北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計(jì)算方法，比較適合南北地區(qū)中國(guó)人。
由于人的體重與許多因素有關(guān)，不同人體之間有差異，在同一天不同的時(shí)間也會(huì)有一定的變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節(jié)、氣候、自身情況的不同，對(duì)體重也有一定影響，因而很難完全符合標(biāo)準(zhǔn)體重。也就是說(shuō)，難以用一個(gè)恒定值來(lái)表示，而應(yīng)當(dāng)是一個(gè)數(shù)值范圍，我們把這個(gè)數(shù)值范圍稱之為正常值。
一般在標(biāo)準(zhǔn)體重±10%以內(nèi)的范圍。超過(guò)這一范圍，就可稱之為異常體重。
實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，但超出部分<20%者稱為超重;實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重 20%以上，并有脂肪百分率(F%)超過(guò)30%者則可診斷為肥胖病。
體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的30 %一50%，F(xiàn)%超過(guò)35%一45%者稱中度肥胖病;超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上，F(xiàn)%超過(guò)45%以上者稱為重度肥胖病。
BMI體重指數(shù)計(jì)算法
體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高(m)^2
例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86
BMI數(shù)值
體重指數(shù)， 男性， 女性。
過(guò)輕：低于20;低于19
適中：20-25; 19-24
過(guò)重：25-30; 24-29
肥胖：30-35; 29-34
非常肥胖：高于35; 高于34
專家指出理想的體重指數(shù)是22。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)身高與體重的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，身高與體重計(jì)算可以幫助我們準(zhǔn)確的看到我們的BMI指數(shù)的，這樣可以幫助我們很好的關(guān)注自己的身體健康狀況的。
