Tips：此方法可以保護(hù)肚臍、促進(jìn)血液循環(huán)，并能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。
關(guān)鍵詞6：按摩手法“搓”
1.全身放松地躺在床上或毫無依靠地站立。
2.雙手合并，繞肚臍周順時針輕搓，重復(fù)5分鐘后，再按逆時針方向輕搓5分鐘。
Tips：此方法在提高肚臍免疫力的同時，還可以有效促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，防止便秘。
關(guān)鍵詞7：按摩手法“提”
1.在墻角處自然站立，做腹式呼吸5次。
2.以肚臍為中心，提拿腹部，注意力度適中，不會感覺到痛，重復(fù)3~5分鐘。
Tips：此方法是調(diào)理血氣、促進(jìn)臍周新陳代謝的良方，與第1種或第2種方法聯(lián)合按摩效果更好。
如何護(hù)理肚臍
1、注意個人衛(wèi)生
在進(jìn)行臍部清洗的時候，盡量選擇棉簽或毛巾代替，千萬不要用雙手直接清洗，這樣會容易弄破肚臍壁，還會增加細(xì)菌感染幾率，而且流汗之后一定要注意清洗臍部，因為身上的污垢很容易隨著汗液進(jìn)入肚臍眼而沉積，每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗澳氀郏郧宄酃?，防止病菌滋生?/p>
2、不要紋飾
紋飾在很多人看來可以增加臍部的性感指數(shù)，甚至紋飾永久性的圖飾，愛美的同時，我們是否忘記了，隱藏的健康隱患，因為紋飾中會有很多細(xì)菌以及對人體有害的化學(xué)成分，甚至?xí)l(fā)一些炎癥，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，如在營業(yè)場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病，所以為了臍部的健康，還是要謹(jǐn)慎紋飾。
3、意外防護(hù)
臍部暴露在空氣中，如果衣服再穿的比較少，無法保護(hù)臍部，往往會遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，所以在日常生活和工作中藥注意防護(hù)。
結(jié)語：通過上文的介紹，你知道肚臍到底能不能摳了嗎?其實，并不是想傳言那樣說，肚臍不能摳，可以輕輕的摳，肚臍眼經(jīng)常會有污垢，想要完全去掉這些污垢的話，可以用沾濕的棉簽輕輕的擦，希望能夠幫助大家哦!
