牙齒是我們身體堅固的部位,也是我們每天攝取食物的重要工具,所以有一口好牙不僅可以提升自身顏值,而且也方便我們咀嚼食物,從而方便身體吸收營養(yǎng)。但是不少人或多或少存在一定的牙齒問題,但是卻從來不重視牙齒健康,一旦牙齒出了問題,那么牙齒的疼痛感一定會讓你難以忘記。其實牙齒之所以會出現(xiàn)問題還是與生活中不良的習慣導致的,有的事情牙醫(yī)是從來不會做的,因為會對牙齒造成傷害,那么這些事情是什么呢?
一、把牙齒當做開瓶器
我們都知道,牙齒是身體堅硬的一個部位,除了咀嚼食物外,很多人更是喜歡拿牙齒做別的事情,其中,經(jīng)常會看到不少人把牙齒當做開瓶器,用牙齒去開啤酒或者飲料瓶蓋。
誠然有的人這樣做是因為手里沒有開瓶器,不得已才用牙齒去開,但是相當一部分人為了表現(xiàn)自己牙齒的健康,也會“逞強”,用牙齒去開瓶。
可是這樣做對牙齒的傷害是很大的,雖然開完瓶后,牙齒不會有什么不適感,但是長期這樣做會大大增加牙齒斷裂、牙根損傷以及下頜疼痛等風險,導致牙齒受損,更加容易患上牙病,此時就只能去牙醫(yī)那補救了。
除了拿牙齒開瓶外,那些拿牙齒撕咬包裝袋的人好也要去“面壁思過”,因為一個不小心,很容易會造成牙齒斷裂的,那樣既影響了整體外形,也讓吃飯進食變得極不方便。
二、未養(yǎng)成刷牙習慣
從小,父母就教育我們每天一定要刷牙,這是基本的生活習慣,可是有的人嫌刷牙太麻煩且浪費時間,所以常會有不定期刷牙的習慣。
不僅如此,口香糖的出現(xiàn)讓人們覺得刷牙只不過是為了消除口腔的異味,嚼口香糖,口香糖里的薄荷成分一樣可以使口氣變得清新,還非常方便省事,所以不少人用嚼口香糖來代替刷牙。
雖然嚼口香糖的確可以使口氣變得清新,但這只是暫時的。嚼口香糖時,口香糖中含有的薄荷醇就會在口腔中釋放出來,從而掩蓋住口腔里的異味,讓人誤以為祛除了口臭,但是一旦口腔中的薄荷醇消失殆盡的時候,此時口腔異味將重新顯現(xiàn)出來。
所以要祛除口腔的異味,好方法還是刷牙,而且刷牙還可以祛除口腔中大部分的細菌,使牙齒不會受到這些細菌的損害,保護牙齒健康,使牙齒變得潔白而堅固。
除了早上起床要刷牙,晚上睡覺前也一定要刷牙,因為經(jīng)過了一天,口腔里其實滋生了大量的細菌,如果不刷牙,經(jīng)過一夜的睡眠,口腔的細菌就會損害牙齒健康。