比起電腦，現(xiàn)在的智能手機(jī)的發(fā)展越來越快，功能多得也是令人眼花繚亂，手機(jī)就像一個(gè)精神伴侶，無時(shí)無刻握在手里，只要手機(jī)不在身邊就沒有安全感。在地鐵、公車以及各種飯店餐館內(nèi)，你可以隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人面對面坐著卻一人抱著一個(gè)手機(jī)，低著頭，手指不停地在屏幕滑動(dòng)，一句話也不說?？墒?，低頭族們，你們知道這其中的危害么?小編就給大家分析一下低頭看手機(jī)的弊端，引以為戒。
一、視力下降
長時(shí)間看手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致視力下降。比起看電視、電腦，低頭直視手機(jī)的危害更大，室內(nèi)的光線適宜，還可以調(diào)節(jié)光線的角度，但是一般人低頭看手機(jī)的時(shí)候并不都是在室內(nèi)，更多的是移動(dòng)的時(shí)候，人在低頭看手機(jī)的時(shí)候，手機(jī)基本上是晃動(dòng)的狀態(tài)，有時(shí)處于光線較暗的地方，但是手機(jī)的屏幕是明亮的，眼睛長時(shí)間直視屏幕，會(huì)有強(qiáng)烈的刺激感，眼部周圍肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力的下降。嚴(yán)重的可能會(huì)得白內(nèi)障、青光眼。
二、頸椎病
低頭看手機(jī)的人容易得的病就是頸椎病。很多上班族在一天的辛勤的工作后，上班時(shí)對著電腦，下班后又低頭看手機(jī)，脊椎沒有得到應(yīng)有的放松。
人的頸椎是很脆弱的，長時(shí)間的低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎發(fā)展成向前凸的形態(tài)，頸部肌肉就像弓箭的弓弦，時(shí)刻處于緊繃的狀態(tài)，造成頸部肌肉酸痛，很容易出現(xiàn)充血、水腫等癥狀。長此以往，頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，得頸椎病的概率將大大增加。
三、易發(fā)生事故
玩手機(jī)的時(shí)候，精神注意都集中在手機(jī)上，很難分心在其他事情上。走在馬路上，交通的情況瞬息萬變，稍不留意就有可能發(fā)生事故。
除此之外，道路上的路況也是危機(jī)重重，拿著手機(jī)踩空的情況時(shí)有發(fā)生，就有新聞報(bào)道，有女生低頭看著手機(jī)走路，不慎掉入路上沒有蓋上井蓋的下水道。
四、學(xué)習(xí)工作受影響
很多人一工作就會(huì)感到疲倦無力，很多情況都是因?yàn)樵诠ぷ鲿r(shí)間之外時(shí)間長期處于興奮狀態(tài)，低頭族們在空閑時(shí)間，拿著手機(jī)刷狀態(tài)，或玩一些手機(jī)游戲，有的翻看小說，這些都要精力去關(guān)注，大腦根本得不到休息，再放下手機(jī)去工作學(xué)習(xí)的時(shí)候，就會(huì)心有余而力不足，導(dǎo)致工作效率下降，影響未來發(fā)展。
五、自身性格發(fā)展受限
性格本來內(nèi)向的人用上手機(jī)，更不可能放開自己，只活在虛擬的手機(jī)世界里，不與外界聯(lián)系，性格變得越來越內(nèi)向，時(shí)間一久，自閉傾向越來越嚴(yán)重，有可能患上抑郁癥。
