看身體這里便知腎臟好壞(2)

  2.眼睛

  很多人說眼睛是心靈的窗戶,其實不僅如此,它也是腎功能的表征。中醫(yī)中認為瞳仁屬腎,瞳仁的形態(tài)和功能能夠反映出腎精的盛衰情況,《靈樞?大惑論》指“精之窠為眼,骨之精為瞳子”,其中的瞳子就是說的瞳仁。如果腎精充足,那么瞳仁就會顯得明晰而有神,相反腎精不足,瞳仁就會顯得暗淡無光,眼睛看著略顯渾濁。

眼睛是心靈的窗戶

  此外,眼睛是否有黑眼圈,眼皮是否會出現(xiàn)水腫狀況,都能一定程度上反應(yīng)腎功能。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度考慮,腎主要負責(zé)排毒及調(diào)節(jié)體液平衡,如果腎功能產(chǎn)生問題,就會導(dǎo)致血液中的毒素及廢物不能及時排除體外,眼圈下方就會發(fā)生沉淀發(fā)黑現(xiàn)象。同樣,腎功能有問題會影響體液的調(diào)節(jié),有可能造成眼皮的浮腫。

  3.牙齒

  正如上文提到的,中醫(yī)中認為腎精與人體生長發(fā)育有著密不可分的聯(lián)系,其中骨骼的生長發(fā)育與腎精的聯(lián)系顯得尤為密切。腎精可化生為骨髓,對于骨骼的成型、生長有著很重要的作用,而牙齒作為人體骨骼中的一部分,當(dāng)然也受到腎精的影響。腎精充足則化生而成的骨髓也足,所以骨骼能夠得到充分生長,牙齒也是如此,生長的足夠堅固,白而顯得潤澤,反之則顯得齒黃,易松動等。

  4.膚色

  我們形容一個人精氣神好,經(jīng)常會說這個人面色看上去紅潤有光澤,感覺這個人一定處于非常健康的狀態(tài)。為什么會有這樣的說法?頭部,尤其是面部是人一身氣血交納匯集的地方,身體中五臟六腑,各條經(jīng)絡(luò)的運行狀況都可以在臉部通過膚色反應(yīng)出來。而在臉部,中央部位之外,兩顴上方的位置、兩頰以及下巴處皆對應(yīng)著腎臟,通過觀察這些部位的膚色及皮膚狀況就可判斷腎臟狀態(tài)。通常說,腎精虧損則兩顴以上、目下呈現(xiàn)青黑色,面色發(fā)黑而干焦則一般是腎陽虛衰,水寒不化。如果腎精充盈,腎氣充足,氣血旺盛那么面色就會顯得紅潤有光澤。另外下巴處經(jīng)常有青春痘冒出,也有可能是腎氣略有虧損。

從膚色看健康

  總結(jié):腎臟對我們的身體來說起著非常重要的作用,如何保養(yǎng)我們的腎已經(jīng)成為越來越多人關(guān)心的事情。但是在想著如何補腎之前,還得看看,你的腎到底怎么樣了。通過文中所述的方法,不僅對自己,對于身邊的人也可以做到快速判斷腎功能狀況,一眼就可幫助大家判斷,腎是不是該多加保養(yǎng)了。

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