身體“噪音”引發(fā)的疾病 你知道多少(2)

  導(dǎo)致我們患有磨牙癥的原因很多,主要原因就是睡眠姿勢(shì)不正確,如果你側(cè)臥或者俯臥睡覺,牙齒就會(huì)咬的特別緊,不由自主就會(huì)磨牙;另外,如果你腸道有寄生蟲、胃腸功能不正常、尿酸多時(shí),也會(huì)有磨牙現(xiàn)象;還有就是如果你壓力大、精神高度緊張、也會(huì)有磨牙表現(xiàn),因?yàn)榭谇皇俏覀內(nèi)梭w先感受興奮的部位。

導(dǎo)致我們患有磨牙癥的原因很多

  我們會(huì)覺得磨牙不痛不癢的,沒有什么大事,但卻忽略了如果長時(shí)間磨牙,會(huì)引起牙周炎癥,這不僅會(huì)導(dǎo)致疾病,還使得我們的面容蒼老,未老先衰。磨牙的時(shí)候,我們可以用熱毛巾敷敷上下顎,放松臉部肌肉,盡量做一些能使自己放松的事情,如輕音樂、洗洗澡、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)等。

  放屁

  放屁其實(shí)是人體一種正常的生理現(xiàn)象,我們其實(shí)不用太擔(dān)心。身體都是有進(jìn)有出,我們呼出空氣,需要排除空氣,當(dāng)我們喝水、吃飯?zhí)斓臅r(shí)候,氣體吸入太多,再加上體內(nèi)存留的空氣,后都是以放屁的方式排出來。

放屁其實(shí)是人體一種正常的生理現(xiàn)象

  如果我們吃的是奶制品、蔬菜水果、豆類等健康食品時(shí),一般都放響屁,但是不臭;如果你吃的是肉類、魚類、家禽類食品時(shí),放的屁一般不響,但是特別臭。所以有“響屁不臭,臭屁不響”一說,這也是在提示我們的身體應(yīng)該多吃一些水果蔬菜,少吃一點(diǎn)油膩的食物。

  放屁所說對(duì)于身體沒有很大的危害,但是它不僅困擾自己,還打擾到別人,尤其是在公共場(chǎng)合的時(shí)候,如果你放了一個(gè)響屁,想象一下,你會(huì)多么的尷尬。如果你放了一個(gè)臭屁,想象一下別人是多么的難受,雖然不知道是誰放的,但是心里一定在罵人。因此,平時(shí),好控制一下自己,盡量少在公共場(chǎng)合放屁。

聲音與健康 身體語言密碼 
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