太陽(yáng)穴疼的癥狀
1.早晨醒來(lái)懶得起床。
2.走路抬不起腿。
3.不想?yún)⒓由缃?，不愿?jiàn)陌生人。
4.懶得講話，說(shuō)話聲音細(xì)而短，自覺(jué)有氣無(wú)力。
5.坐下后不愿起來(lái)，時(shí)常呆想發(fā)愣。
6.說(shuō)話、寫作業(yè)時(shí)常出錯(cuò)。
7.記憶力下降，反應(yīng)遲鈍。
8.提不起精神來(lái)，過(guò)分地想用茶或者咖啡提神。
9.口苦、無(wú)味、食欲差，感到飯菜沒(méi)有滋味，厭油膩，總想在飯菜中加些刺激性調(diào)料。
10.心理緊張，精神不振，心緒不寧，思維紊亂，情緒波動(dòng)，注意力分散，頭暈頭痛等。
11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。
12.眼睛疲勞，哈欠不斷。 13.下肢沉重，休息時(shí)總想把腳架在桌上。
14.入睡困難，想這想那，易醒多夢(mèng)。
15.打盹不止，四肢像抽筋一般。
如果有上述2至4項(xiàng)情況時(shí)，說(shuō)明輕微疲勞，需要立即休息。有5項(xiàng)以上是重度疲勞，也許潛伏著疾病，這時(shí)你應(yīng)當(dāng)馬上去醫(yī)院檢查。
如果出現(xiàn)了輕微的腦疲勞現(xiàn)象，也不必過(guò)分緊張。應(yīng)放松身心，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸適度，并注意飲食與睡眠，也可以做一些適量的腦部運(yùn)動(dòng)。
