臉色發(fā)黃怎么調(diào)理 6大妙招告別“黃臉婆”(7)

  5、甘蔗——補(bǔ)血果

  冬季水果中,相當(dāng)受到人們喜愛(ài)的甘蔗還有多量的微量元素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等,其中以鐵的含量高,每公斤可以高達(dá)九毫克,位居水果之冠,因而有了補(bǔ)血果之稱。

  臉色發(fā)黃的原因

  1.食物

  也許很多人都想不到,食物同樣是造成臉色發(fā)黃的原因之一,經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),生活中的很多食物都會(huì)導(dǎo)致我們皮膚顏色泛黃。比如像胡蘿卜、 南瓜 、 橘子 汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等,這些蔬菜水果中都含有大量的胡蘿卜素 ,如果過(guò)多攝取的話就會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥,從而出現(xiàn)臉色泛黃的情況出現(xiàn)。

  皮膚泛黃的情況以手掌、足底為明顯,其次是面部、耳后,如果情況嚴(yán)重的話還有可能會(huì)累及全身皮膚。因此中國(guó)吃網(wǎng)專家提醒,愛(ài)美的女性在日常生活中應(yīng)該的少吃些這類的蔬菜以及水果,要想美白好是多吃些 香蕉 、蘋果等水果,這些水果能夠讓你全身美白。

  2.藥物

  除了食物之外,很多藥物同樣會(huì)導(dǎo)致我們臉色發(fā)黃,因此在日常生活中對(duì)一些藥物也要注意避免使用,否則的話你連怎么變成黃臉婆的都不知道。導(dǎo)致我們皮膚發(fā)黃的藥物有很多,比如帶有黃色素的藥物,如果長(zhǎng)期服用的話就會(huì)導(dǎo)致我們皮膚出現(xiàn)發(fā)黃的情況。

  因此在服用藥物的時(shí)候要注意,無(wú)論藥效如何都應(yīng)該藥物的顏色,對(duì)一些偏黃或者是黃色的藥物都應(yīng)該盡量的避免服用。如果非服用不可的話,也好是詢問(wèn)過(guò)醫(yī)生后進(jìn)行服用。

  3.貧血

  如果女性患有貧血的癥狀的話,同樣會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)臉色發(fā)黃的情況,體內(nèi)氣血不足皮膚自然不會(huì)白皙。并且貧血的癥狀還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良,如果 長(zhǎng)期得不到調(diào)理的話就會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。因此在日常生活中,女性朋友一定要注意預(yù)防貧血,如果已經(jīng)患有貧血的女性在日常生活中應(yīng)該多吃些補(bǔ)血的食物,比如像紅棗、 櫻桃 、 豬肝等。

  除此之外肝直接影響血脈,因此專家指出,肝火旺或肝氣郁結(jié)等都會(huì)導(dǎo)致氣血不通,如果得不到調(diào)理的話同樣會(huì)影響面部的血液循環(huán),不但會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃,同時(shí)還會(huì)讓皮膚自然暗淡無(wú)光。因此對(duì)于臉色發(fā)黃是什么原因的問(wèn)題,女性朋友一定要注意貧血這一問(wèn)題。

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