首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會導(dǎo)致異常手腳出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。
這種情況下，必須及時控制病情，而后多汗情況就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常手腳出汗，概括起來有以下幾種。
按手腳出汗時間分
一種是白天手腳出汗過多
無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。
這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛肉、羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。
還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。
另一種是晚上手腳出汗
睡著手腳出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。
這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
除上述情況，還有一些手腳出汗表現(xiàn)，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險。
總之，一旦異常手腳出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其它嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時就診。
西醫(yī)：什么是手腳多汗癥?
疾病簡介
手腳多汗癥是患者異常的手腳出汗過多，由于小汗腺分泌過多汗液所致。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng)，僅僅是手腳多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)。
多汗
有的人特別愛手腳出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的。像這樣手腳出汗過多就是一種病態(tài)，叫多汗癥。專家認(rèn)為，手腳多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩。
自汗
即平時容易手腳出汗，活動后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風(fēng)等癥狀，多半因為胃氣虛弱、體表不固所致，應(yīng)益氣固表。
