談起太極拳推手，相信大家都不陌生，而我們今天要討論的是太極拳推手發(fā)勁中的放人。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以柔克剛，剛?cè)嵯酀?jì)，在太極拳實(shí)戰(zhàn)有廣泛的運(yùn)用，下面隨著太極資料了解一下吧!
太極拳推手發(fā)勁中的放人
學(xué)習(xí)太極拳要節(jié)節(jié)放松，拉伸筋骨肉，保持身體中正安舒，太極拳是門(mén)武術(shù)，學(xué)習(xí)武術(shù)就要掌握太極拳發(fā)勁中的放人。
網(wǎng)友問(wèn)骨節(jié)松開(kāi)的檢驗(yàn)是什么，其實(shí)以前的文中曾提及，只是不細(xì)致。想來(lái)許多練習(xí)的人都有這樣的疑問(wèn)，就在這里一并的說(shuō)說(shuō)。拳術(shù)中的松關(guān)節(jié)，同舞蹈中的不是同一回事。根據(jù)我自己的體會(huì)，是站樁出來(lái)的才有應(yīng)用價(jià)值。
站樁也可以說(shuō)是一種氣功，一般練武的人不這樣稱(chēng)呼。骨節(jié)的開(kāi)不是為了開(kāi)而開(kāi)，同抻筋拔骨一樣，硬抻長(zhǎng)的筋并不增加力量，硬拉開(kāi)的骨節(jié)，于拳術(shù)也沒(méi)多大意義。只有站樁出來(lái)的，才意義重大。
太極樁功是太極拳的基本功，練習(xí)樁功雖然很累，但是扎實(shí)的樁功對(duì)提升太極境界有很大的幫助。
在樁功有了一定基礎(chǔ)后，適當(dāng)在松靜狀態(tài)下抻一抻，才可以事半功倍。本人從70年代初就斷斷續(xù)續(xù)站樁，可能是本人天生就比較難開(kāi)竅，所以至今也沒(méi)有多高的功夫。但以我的經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有三年的樁功，是很難向深入發(fā)展的，這是沒(méi)有什么可以抄近路的。
太極拳不是練拳可以練出來(lái)的，其他形意八卦也是一樣。傳統(tǒng)武術(shù)的功夫是在拳外。骨節(jié)松開(kāi)的標(biāo)志主要是開(kāi)肩開(kāi)胯。肩胯開(kāi)了，說(shuō)明其他的關(guān)節(jié)也開(kāi)了。
實(shí)際上，很多關(guān)節(jié)是很難看出開(kāi)沒(méi)開(kāi)的，只能是自己體會(huì)。肩胯的開(kāi)是可以摸出來(lái)的。而肩胯的開(kāi)也是難的。還有肋骨的開(kāi)也可以摸出來(lái)。大約肩的難開(kāi)。
初學(xué)太極拳就要學(xué)會(huì)放松，放松是練好太極拳的關(guān)鍵，也是練好發(fā)勁的前提，放松也可以使我們集中注意力。
肩胯的開(kāi)，實(shí)際上是分兩層，一個(gè)是骨縫的開(kāi)，一個(gè)是肩軸和胯軸的開(kāi)。胯骨縫在骶椎下面，正常人那里沒(méi)有縫，樁功到了一定程度，就會(huì)有一條細(xì)縫出現(xiàn)。肩也是一樣，位置在肩井穴的位置。至于肩軸胯軸的開(kāi)，就要靠自己的感覺(jué)了。
開(kāi)始站樁沒(méi)必要追求這些，追求也沒(méi)有，枉費(fèi)精力。當(dāng)有了一定基礎(chǔ)后，就要加肩撐胯撐了，就是有兩肩兩跨向外撐漲的意思。按照行話叫加“意”。
松開(kāi)后的體會(huì)是什么呢?氣血流行的十分通暢。如果松不開(kāi)，所說(shuō)的暗勁，內(nèi)勁，意勁等等就被阻滯。在此，還要重申一下，千萬(wàn)不要走入氣功一途，因?yàn)闅夤κ遣荒艽蛉说?。某些人解釋不了，或者圖簡(jiǎn)便，就用氣功說(shuō)事，如果你真信，那可就離拳術(shù)越來(lái)越遠(yuǎn)。
書(shū)歸正傳。我看了一些網(wǎng)上的，大師們表演的發(fā)力，總的來(lái)說(shuō)，應(yīng)屬于放人。我上文說(shuō)的發(fā)力其實(shí)主要講的是滲透力。發(fā)力的名稱(chēng)很多，其實(shí)就是兩類(lèi)，一類(lèi)是放人，所謂打人如貼畫(huà)，一類(lèi)是滲透力。而講滲透力的，在網(wǎng)上中找不到。哪位網(wǎng)友見(jiàn)到可以推薦，大家共同研究。
按照拳論，應(yīng)是先引進(jìn)落空。大師們演示時(shí)，多沒(méi)有引進(jìn)落空，就直接順勁發(fā)人。那就專(zhuān)說(shuō)這發(fā)人。這其實(shí)是個(gè)力學(xué)。我初也是很迷惑，在一次與人推手中突然開(kāi)了竅。
那時(shí)我還年輕，有個(gè)同年紀(jì)相當(dāng)?shù)囊埠芎脛?，幾次被我推出后，怎肯作罷，他思考瞬間，似有所悟，突然矮下身去，半蹲著身子，抱成一團(tuán)，向我發(fā)動(dòng)了進(jìn)攻，我感覺(jué)到不好，也想矮下身去，但蹲功與之相差太大，沒(méi)有矮下去多少，他已經(jīng)同我推到了一起，我就覺(jué)得他從下向上推我，我堅(jiān)持了一會(huì)，那腳下再怎樣向下拉，也站立不穩(wěn)，終于被掀動(dòng)了根，所謂兵敗如山倒，還好，我叫停，他便停止了進(jìn)攻，他正在得意處，還要再來(lái)，對(duì)我的退出戰(zhàn)斗有些不快。
我輸了，由于及時(shí)退出，沒(méi)有輸?shù)锰珣K。我開(kāi)始思索失利的原因。為什么他能贏我，他的重心比我低。推土機(jī)原理就是底盤(pán)重，鏟子貼地面，重心低?，F(xiàn)在網(wǎng)上所謂陳氏高手，就是把重心壓得很低來(lái)與人推手。
這是原始的對(duì)重心理解在拳術(shù)實(shí)踐中的運(yùn)用。兩人推手，重心低的一方顯然占便宜。也很容易把重心高的一方掀動(dòng)腳跟，腳跟一掀動(dòng)，也就站不住了。有推手經(jīng)歷的可以去試試。人們往往舍棄簡(jiǎn)單的力學(xué)原理，偏偏喜歡向深?yuàn)W的神秘中去尋求，終難免一無(wú)所獲。
想明白這個(gè)原理以后，接下來(lái)所要解決的難題就是怎樣在不下蹲的正常身形下，把重心拉下去。理想的狀態(tài)是重心到腳心，沒(méi)有比腳心再低的重心了，按照這個(gè)理想，氣沉丹田就有了問(wèn)題，因?yàn)闅馐歉匦淖叩?，重心如果在丹田，遇到低手還行，遇到高的，就很難使重心低過(guò)對(duì)方。
解決還得有賴于周身的勁能夠游走。這就又轉(zhuǎn)到樁功上來(lái)了。沒(méi)有深厚是樁功，骨節(jié)開(kāi)不了，勁、意力等等就下不去。我也曾在乘公車(chē)時(shí)，在公車(chē)晃動(dòng)剎車(chē)時(shí)來(lái)體會(huì)重心下沉的穩(wěn)，我不敢說(shuō)找到了支撐八方之妙法，但的確收益不小。
