太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，練習(xí)太極拳貴在堅持，堅持練太極拳的好處是強身健體、陶冶情操。學(xué)習(xí)太極拳可分為多個步驟，但太極境界大致有三層，下面隨著太極拳資料了解一下吧!
簡述太極拳的三大境界
太極拳是中國傳統(tǒng)文化的一部分，其具有歷史性意義，對當今人們有很高的養(yǎng)生價值，練太極拳能提高自身修為。
王國維《人間詞話》中有段話：古今之成大事業(yè)，大學(xué)問者，必經(jīng)過三種之境界。“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。此第一境也。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。此第二境也。
“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”此第三境也。我想世間所成之事大抵如此吧!如果問一百個人太極的魅力，會有一百個答案。如果問太極人的經(jīng)歷和收獲，不外乎此三個境界。
初學(xué)太極拳會覺得太極拳是一項老年人的運動，但是練習(xí)起來卻是困難重重，當你靜心練下來時，你會發(fā)現(xiàn)，太極拳運動是有規(guī)律可循的。
當你懵懵懂懂初見太極，就仿佛你之前的所有經(jīng)歷，所有感悟，都是為了見到她，見到太極的等待，而只有有緣才能登高遠望，等待那天涯盡頭的太極。
那時的你其實并非是與太極相遇，而只是望見了天涯盡處的太極!那時的你是如此的渴望，而那時的太極是如此的飄渺和美麗。你知道了那個她的存在，但卻真的只是望斷天涯盡頭也只能是知道她的存在。
或許你是獨自一人，對她是情有獨鐘，或許有人與你同行，對她是不離不棄。得有多愛，才能有天涯盡處的遙望，得有多愛，才能有獨上高樓的探尋，得有多愛，才能有西風(fēng)凋零的寂寞。所以太極之旅的第一境界是思慕，是渴望，是愛。
在每個學(xué)習(xí)階段，都要認真練習(xí)，靜下心來，全神貫注練習(xí)，不能三心二意，否則影響太極境界的提高。
它是所有一切的基礎(chǔ)，起源，保證和補給。當你在以后的追尋中累了，只消想想初時無他的寂寞。當你在未來的進取中傷了，也只消想想初驚鴻一掠的美麗和慰籍。當你在茫茫人海人群中迷茫了，就只消想想的高樓上憔悴憂傷的向往。
不忘初心，不改初衷。三千弱水，只一瓢，世間萬物，情獨衷。
第一境界是我向太極的話，那第二境界“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”就是無我太極。付諸努力，無怨無悔。
不必在意，追尋的路途遙遠;不必在意，路上的艱難曲折，不必在意，艱難的操練模仿，不必在意，操練的疼痛枯燥，不必在意，疼痛的精神身體，不必在意，精神的孤獨沉寂，不必在意，自己。
無悔一招一式的留意，不惜一拳一腳的用力，勿忘一吸一呼的陳轉(zhuǎn)接續(xù)，唯有一心一意的學(xué)習(xí)。所以第二境界是模仿，是忘我，是堅持，是進取。風(fēng)雨是我的陪伴，辛苦是我的慰籍，批評是我的良藥，時間是我的磨礪。
很多人在太極途中停步，舍棄，不是因為不愛太極，而是因為太愛自己。自己疼了，是理由。自己傷了，是理由。自己不會，是理由。主要的是，你在意的是別人對你的羨慕或鄙夷，你的太極的已經(jīng)不是學(xué)習(xí)。
只是在給別人看你的付出和努力，只是希望得到別人的表揚和鼓勵。你需要的是別人的補給，所以其實是你對太極的渴望和愛已經(jīng)動搖或消失，越是往后你的阻力越大，之前有多努力，之后就有多無力。
