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- 太極拳是我國傳統(tǒng)又古老的武術,符合現(xiàn)代人養(yǎng)生理念,練太極拳的好處是強身健體,長期練習可達到祛病延年的功效。太極拳的特點是柔和緩慢、連綿不斷。下面我們隨著太極音樂
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