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[瑜伽常識(shí)] 普拉提運(yùn)動(dòng) 普拉提的主要功效和特點(diǎn)
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[健身常識(shí)] 東西方文化結(jié)合的運(yùn)動(dòng) 普拉提
現(xiàn)在很多人都對(duì)普拉提這個(gè)詞比較陌生,它是一種結(jié)合東西文化的健身運(yùn)動(dòng)。想具體的了解普拉提嗎?想就來(lái)看看吧!
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普拉提是什么呢?為什么那么多的人那么的熱衷于普拉提運(yùn)動(dòng)呢?練習(xí)普拉提有什么技巧沒(méi)有?請(qǐng)保持骨盆中立位是普拉提最重要的前提。
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