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- 現(xiàn)在這個(gè)天氣,中午一旦不休息下午肯定是一點(diǎn)精神都不會(huì)有的,其實(shí)我們?cè)谌粘I钪惺且o自己一個(gè)睡午覺(jué)意識(shí)的,只不過(guò)大多數(shù)人中午的工作太忙,沒(méi)有時(shí)間休息,要么就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季這樣午休遠(yuǎn)離疾病更精神
- 夏季天氣悶熱如果沒(méi)有合適的午休,很容易導(dǎo)致身體健康受損,因此在夏季午休是很重要的事情,但是很多人午休都存在一定的誤區(qū),不僅無(wú)法得到最好的效果,還很容易導(dǎo)致身體健
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- [上班族] “科學(xué)午休” 這幾點(diǎn)你必須知道
- 越來(lái)越多的人正在放棄“午休”,甚至吃飯、走路都是“跑步”前進(jìn)的,大多數(shù)上班族都自認(rèn)自己精力旺盛,不在意這一丁點(diǎn)的時(shí)間,殊不知,中午是一天的分界線,中途的休息是必
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130701養(yǎng)生堂:管遵惠講午休的好處和作用
- 夏天的人們?nèi)菀追咐Т蝾?,上班精神狀態(tài)不是很好,這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行午休了!其實(shí)午休不單單是消除困意,它對(duì)養(yǎng)生的功效也是也能有益處的!在今天的養(yǎng)生堂節(jié)目中,我們就