- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 哪些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腰腹和腿部
- 如今,越來(lái)越多的人開始健身鍛煉身體了,能幫助我們鍛煉的健身運(yùn)動(dòng)有很多,我們應(yīng)該制定合理的計(jì)劃,如果你想鍛煉鍛煉腰腹和腿部,那么就應(yīng)該做能鍛煉腰腹和腿部的運(yùn)動(dòng),下
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 老年人健身的五大原則
- 健身,不管是年輕人還是中老年人都有一些原則方面的問(wèn)題,那么有些朋友就會(huì)問(wèn)了,老年人健身有哪些原則問(wèn)題呢?今天小編為大家介紹一些老年人健身的5大原則,熱愛(ài)健身的老
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20131107湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯:趙之心講家務(wù)健身方法
- 家庭主婦們?cè)谧黾覄?wù)時(shí)總是感覺(jué)到腰酸背痛,認(rèn)為做家務(wù)是一件很疲勞的事情,對(duì)身體也沒(méi)什么幫助,但是專家趙之心可不這樣認(rèn)為哦,他說(shuō)做家務(wù)也可以健身,我們一起去湖北衛(wèi)視