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[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140526養(yǎng)生堂視頻：楊博華講踢毽子對腿的好處
人到中年后，腿腳不靈活就成了最困擾生活的問題。不少老人常有骨質(zhì)疏松、易骨折的現(xiàn)象，根本結(jié)底就是骨頭老了。那么日常生活中有什么運動能幫我們強壯骨骼防治腿痛呢?養(yǎng)生
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