- [養(yǎng)生常識] 如何健康午睡 夏季午睡5個錯誤可別犯
- 夏天是一年中最熱的一個季節(jié)，夏天白天長夜晚短，所以很多總是感覺自己的覺不夠睡的，所以白天工作的時候總是會出現(xiàn)犯困的情況，所以很多人都會選擇午休，適當(dāng)?shù)奈缧菘梢跃?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 午睡雖好 這三類人不適合
- 勞動和休息，一直是不可分開的兩件事，你不可能一直在勞動，或者一直在休息，這本身就不符合自然的規(guī)律?！皠谝萁Y(jié)合”是我們一直在積極倡導(dǎo)的生活方式。生活給了我們前進的
- [養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生 別讓午睡毀掉你的健康
- 炎熱的夏季，太陽像火球一樣灼熱使周圍的環(huán)境氣溫升高，每到午后，就會覺得思路緩慢，對手上的工作有些許排斥，頭昏腦脹注意力不集中，昏昏欲睡，總?cè)滩蛔〔[一小會，但午睡
- [科學(xué)養(yǎng)生] 午睡的好處 午睡是個“技術(shù)活”你會嗎
- 睡覺每一個人都會，只要躺在床上就可以睡覺了，但是在這樣炎熱的夏天，上班族們午睡該怎么辦呢?相信很多白領(lǐng)們沒有想過這個問題，覺得只要趴在桌子上睡覺就行了，其實不是
- [養(yǎng)生常識] 午睡的好處 午睡的注意事項以及好處有哪些
- 春天來臨之際，很多人都會出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，尤其是在中午，更是困意綿綿。其實，我們可以在中午的時候選擇適當(dāng)?shù)乃粫?/DD>
- [疾病預(yù)防] 怎樣正確午休 趴在桌子上午休給身體帶來的危害
- 現(xiàn)在有很多的上班族由于工作期間比較忙碌，經(jīng)常是在中午的時候只能趴在桌上午休，那么大家知道趴著睡的危害有哪些嗎?它對我們的身體健康有哪些影響呢?今天我們就隨三九小
