- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽拜日十二式 減肥瘦身拉伸塑形一步到位
- 拜日式瑜伽是古印度最早期的瑜伽形式之一。而拜日式又因?yàn)樗氖枳藙?shì)得名，簡(jiǎn)稱瑜伽拜日十二式。今天給朋友們介紹的正是這種十二式得名的瑜伽，下面讓我們跟著瑜伽教學(xué)
- [瑜伽視頻] 拜日式瑜伽 迎著太陽(yáng)感恩靜心修煉
- 拜日式瑜伽迎著太陽(yáng)感恩靜心修煉108這個(gè)數(shù)字在印度教和瑜伽當(dāng)中，一直以來(lái)都是非常神圣的。傳統(tǒng)的念誦串珠是由108顆珠子穿成的，串珠通常被用來(lái)數(shù)曼陀羅的次數(shù)。瑜伽
- [瑜伽常識(shí)] 拜日式瑜伽 拜日式瑜伽動(dòng)作助你減壓
- 在生活中有很多的壓力，而緩解壓力的方法，大多數(shù)朋友們都選擇聊天等一些方式，而今天小編就來(lái)教大家一個(gè)15分鐘的拜日式減壓瑜伽動(dòng)作，一步一步的讓你學(xué)會(huì)怎么去減壓，去
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 拜日式瑜伽初級(jí)教程
- 拜日式瑜伽中的一套基本動(dòng)作，很多瑜伽愛(ài)好者應(yīng)該都很熟悉的，他需要搭配著呼吸，根據(jù)各個(gè)體式來(lái)完成一整套的瑜伽動(dòng)作，是一種可以讓身體舒緩的瑜伽熱身動(dòng)作，就是說(shuō)你做什
