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[運(yùn)動好處] 走路是免費(fèi)的長壽藥 沒事走走路的人身體會有怎樣變化
　　生命在于運(yùn)動，每天多動動，對身體好，特別是對于上了年紀(jì)的人，更應(yīng)該運(yùn)動。不過老年人的年紀(jì)大了，在運(yùn)動的時候，不能透支身體，需要量力而為，不要做劇烈運(yùn)動，建議
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