- [運(yùn)動(dòng)好處] 走路是免費(fèi)的長壽藥 沒事走走路的人身體會(huì)有怎樣變化
- 生命在于運(yùn)動(dòng),每天多動(dòng)動(dòng),對(duì)身體好,特別是對(duì)于上了年紀(jì)的人,更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。不過老年人的年紀(jì)大了,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,不能透支身體,需要量力而為,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),建議
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