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[運動好處] 練好金雞獨立 每天十分鐘堅持一個月 效果出乎意料的好
　　現(xiàn)在的人，都很講究健身的，主要是因為平時上班久坐的時間比較多，身體處于一個亞健康的狀態(tài)，為了提高身體素質(zhì)，不得不開始健身。
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