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[養(yǎng)生常識] 早睡早起身體好 為何有人晚上睡得早早上還會犯困
　　一個好的睡眠，對身體很重要，但是現(xiàn)在很多人的睡眠質(zhì)量都不太好，晚上睡得遲，睡眠時間短，使得身體出現(xiàn)問題，所以就會建議大家早一點(diǎn)睡覺。
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