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[中老年] 五十歲后才開始鍛煉 算晚嗎 中老年鍛煉前要先牢記三點(diǎn)
　　不少人是年紀(jì)越大越注重自己的健康，一個(gè)重要的原因就是因?yàn)樵谀贻p的時(shí)候不愛運(yùn)動(dòng)，等到了五十歲之后，各種各樣的疾病找上來了，才意識(shí)到鍛煉的重要性。但是這時(shí)候有人
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