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[健身常識] 每天飯后走1小時身體能得到什么 正確運動很關(guān)鍵
　　人們常說飯后百步走，活到九十九。這句話確實不假，現(xiàn)在也有很多的軟件能測量人的運動量，還能列出一個排行榜，比如微信運動，支付寶運動等。這些軟件上都能看到自己的
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