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[飲食] 這類食物升血糖速度快 想控制血糖的人要牢記
　　想要身體健康，平時的飲食就需要保證食物多樣化，這樣才能讓身體補充更加充足的營養(yǎng)，但是也有些食物生血糖的速度比較快，這對于想要控制血糖的人來說就是非常不利的，
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