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[養(yǎng)生常識(shí)] 肌肉酸痛是怎么引起的 教你四招有效緩解酸痛
　　肌肉酸痛的情況你曾經(jīng)遇到過(guò)嗎?比如說(shuō)在坐了一段時(shí)間之后突然站起來(lái),腿部就會(huì)有一種無(wú)力的感覺(jué),用手去捏還會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)酸，或者是在運(yùn)動(dòng)之后肌肉也很酸痛。肌肉酸痛
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